Публикации
20 марта 2025 г.
Идентификация опасностей и оценка профессиональных рисков
12 марта 2025 года состоялся бесплатный вебинар ООО «КИОУТ» по теме «Идентификация опасностей и оценка профессиональных рисков». Спикер – Руководитель направления оценки профессиональных рисков КИОУТ...
Законодательство
17 марта 2025 г.
Средства индивидуальной защиты: официальные разъяснения Федеральной службы по труду и занятости
Работодатель обратился в Федеральную службу по труду и занятости за разъяснением по вопросу обеспечения работников СИЗ. Допускается ли выдача СИЗ рук, СИЗ органов зрения...
Статистика
19 декабря 2024 г.
Снижение производственного травматизма – задача каждого работодателя
Предупреждение производственного травматизма является одним из основных направлений государственной политики в области охраны труда. В соответствии с пунктом 2 статьи 17 Федерального закона от...
Специальная оценка условий труда
31 марта 2025 г.
Хронометражные наблюдения для целей специальной оценки условий труда
19 марта 2025 года состоялся бесплатный вебинар ООО «КИОУТ» по теме «Хронометражные наблюдения для целей специальной оценки условий труда». Спикер – Директор департамента исследований условий...
Психологи дали советы тем, кто работает в новогоднюю ночь
30 декабря 2021 г.
Вечером 31 декабря не все смогут оказаться за праздничным столом — кому-то предстоит встретить Новый год на работе. Психологи рассказали, как подготовиться к работе в праздник и не чувствовать себя плохо.
Психологи дали советы тем, кто работает в новогоднюю ночь
Вечером 31 декабря не все смогут оказаться за праздничным столом — кому-то предстоит встретить Новый год на работе. Психологи рассказали, как подготовиться к работе в праздник и не чувствовать себя плохо.
Клинический психолог Екатерина КУЗЯРИНА считает, что депрессия в первую очередь связана с физиологией организма — сном, питанием, активностью, поэтому именно об этих аспектах стоит позаботиться в преддверии праздников. «Если физиологически все будет в порядке, то можно говорить о 50 % снижении стресса», — сказала она.
Также КУЗЯРИНА рекомендует поблагодарить себя за отработанную новогоднюю ночь — «наградить» за работу в то время, когда остальные праздновали.
Клинический психолог Екатерина КУЗЯРИНА считает, что депрессия в первую очередь связана с физиологией организма — сном, питанием, активностью, поэтому именно об этих аспектах стоит позаботиться в преддверии праздников. «Если физиологически все будет в порядке, то можно говорить о 50 % снижении стресса», — сказала она.
Также КУЗЯРИНА рекомендует поблагодарить себя за отработанную новогоднюю ночь — «наградить» за работу в то время, когда остальные праздновали.
Клинический психолог Люция СУЛЕЙМАНОВА отметила, что у россиян с Новым годом связано много ожиданий — праздник наделяется «суперволшебными чертами», и это осложняет ситуацию. Поэтому она рекомендует настроиться эмоционально и, несмотря на необходимость работы в новогоднюю ночь, все равно создать себе праздничное настроение. Отметить праздник можно и в другое время — по отличному часовому поясу или даже в другую дату. СУЛЕЙМАНОВА считает, что большую роль играет исполнение ритуалов — кто-то загадывает желания или поздравляет близких.
«Если нет возможности сделать это в саму новогоднюю ночь, обязательно нужно этот ритуал провести в тот день, когда наступает отдых, чтобы не было ощущения упущенной жизни. В этой истории мы хозяева своей жизни и в любой день можем устроить себе Новый год», — объяснила специалист в беседе с РИА Новости.
«Если нет возможности сделать это в саму новогоднюю ночь, обязательно нужно этот ритуал провести в тот день, когда наступает отдых, чтобы не было ощущения упущенной жизни. В этой истории мы хозяева своей жизни и в любой день можем устроить себе Новый год», — объяснила специалист в беседе с РИА Новости.
Автор материала:
Евгения Думанская
Евгения Думанская
ЛИТЕРАТУРНЫЙ ИСТОЧНИК:
Данный материал бы опубликован на сайте издания «Российская газета». Публикация осуществляется с разрешения правообладателя.
Данный материал бы опубликован на сайте издания «Российская газета». Публикация осуществляется с разрешения правообладателя.