Публикации
12 ноября 2025 г.
В условиях современного высокотехнологичного производства, связанного с работой на высоте, в ограниченных пространствах и со сложным оборудованием, комплексная подготовка персонала является не просто нормой,...
Законодательство
15 сентября 2025 г.
Обзор «Новое в законодательстве по охране труда»: часть II
1 сентября 2025 года вступили в силу многочисленные изменения законодательства по охране труда. Мы подготовили серию материалов, посвященных ключевым изменениям законодательства, которые затрагивают работодателей...
Статистика
10 ноября 2025 г.
Ваш коллега — искусственный интеллект
В нашей прошлой статье мы обсудили, как цифровые инструменты меняют подходы к охране труда. Сегодня мы продолжим эту тему и подкрепим ее свежими данными....
Специальная оценка условий труда
25 августа 2025 г.
Минтруд разъяснил возможность применения страховыми агентами и брокерами упрощенной СОУТ
Саморегулируемая организация (далее – СРО), объединяющая страховых агентов и брокеров, обратилась в Минтруд России с запросом о возможности применения ее членами упрощенного порядка проведения специальной...
Психологи дали советы тем, кто работает в новогоднюю ночь
30 декабря 2021 г.
Вечером 31 декабря не все смогут оказаться за праздничным столом — кому-то предстоит встретить Новый год на работе. Психологи рассказали, как подготовиться к работе в праздник и не чувствовать себя плохо.
Психологи дали советы тем, кто работает в новогоднюю ночь
Вечером 31 декабря не все смогут оказаться за праздничным столом — кому-то предстоит встретить Новый год на работе. Психологи рассказали, как подготовиться к работе в праздник и не чувствовать себя плохо.
Клинический психолог Екатерина КУЗЯРИНА считает, что депрессия в первую очередь связана с физиологией организма — сном, питанием, активностью, поэтому именно об этих аспектах стоит позаботиться в преддверии праздников. «Если физиологически все будет в порядке, то можно говорить о 50 % снижении стресса», — сказала она.
Также КУЗЯРИНА рекомендует поблагодарить себя за отработанную новогоднюю ночь — «наградить» за работу в то время, когда остальные праздновали.
Клинический психолог Екатерина КУЗЯРИНА считает, что депрессия в первую очередь связана с физиологией организма — сном, питанием, активностью, поэтому именно об этих аспектах стоит позаботиться в преддверии праздников. «Если физиологически все будет в порядке, то можно говорить о 50 % снижении стресса», — сказала она.
Также КУЗЯРИНА рекомендует поблагодарить себя за отработанную новогоднюю ночь — «наградить» за работу в то время, когда остальные праздновали.
Клинический психолог Люция СУЛЕЙМАНОВА отметила, что у россиян с Новым годом связано много ожиданий — праздник наделяется «суперволшебными чертами», и это осложняет ситуацию. Поэтому она рекомендует настроиться эмоционально и, несмотря на необходимость работы в новогоднюю ночь, все равно создать себе праздничное настроение. Отметить праздник можно и в другое время — по отличному часовому поясу или даже в другую дату. СУЛЕЙМАНОВА считает, что большую роль играет исполнение ритуалов — кто-то загадывает желания или поздравляет близких.
«Если нет возможности сделать это в саму новогоднюю ночь, обязательно нужно этот ритуал провести в тот день, когда наступает отдых, чтобы не было ощущения упущенной жизни. В этой истории мы хозяева своей жизни и в любой день можем устроить себе Новый год», — объяснила специалист в беседе с РИА Новости.
«Если нет возможности сделать это в саму новогоднюю ночь, обязательно нужно этот ритуал провести в тот день, когда наступает отдых, чтобы не было ощущения упущенной жизни. В этой истории мы хозяева своей жизни и в любой день можем устроить себе Новый год», — объяснила специалист в беседе с РИА Новости.
Автор материала:
Евгения Думанская
Евгения Думанская
ЛИТЕРАТУРНЫЙ ИСТОЧНИК:
Данный материал бы опубликован на сайте издания «Российская газета». Публикация осуществляется с разрешения правообладателя.
Данный материал бы опубликован на сайте издания «Российская газета». Публикация осуществляется с разрешения правообладателя.