Публикации
20 мая 2025 г.
Инструменты искусственного интеллекта KioutCHAT для анализа условий труда и подбора СИЗ
2 апреля 2025 года состоялся бесплатный вебинар по теме «Инструменты искусственного интеллекта KioutCHAT для анализа условий труда и подбора СИЗ». Спикеры – генеральный директор ООО «...
Законодательство
22 апреля 2025 г.
Роструд разъясняет применение Правил по охране труда при работе на высоте
Работодатель обратился в Федеральную службу по труду и занятости за разъяснением по применению Правил по охране труда при работе на высоте, утвержденных Приказом Минтруда...
Статистика
19 декабря 2024 г.
Снижение производственного травматизма – задача каждого работодателя
Предупреждение производственного травматизма является одним из основных направлений государственной политики в области охраны труда. В соответствии с пунктом 2 статьи 17 Федерального закона от...
Специальная оценка условий труда
5 июня 2025 г.
Доплата за вредные условия труда: Минтруд России разъясняет
Работодатель обратился в Минтруд России за разъяснением о применении компенсаций работникам за работу, которая характеризуется наличием вредных условий труда. По результатам специальной оценки условий...
Психологи дали советы тем, кто работает в новогоднюю ночь
30 декабря 2021 г.
Вечером 31 декабря не все смогут оказаться за праздничным столом — кому-то предстоит встретить Новый год на работе. Психологи рассказали, как подготовиться к работе в праздник и не чувствовать себя плохо.
Психологи дали советы тем, кто работает в новогоднюю ночь
Вечером 31 декабря не все смогут оказаться за праздничным столом — кому-то предстоит встретить Новый год на работе. Психологи рассказали, как подготовиться к работе в праздник и не чувствовать себя плохо.
Клинический психолог Екатерина КУЗЯРИНА считает, что депрессия в первую очередь связана с физиологией организма — сном, питанием, активностью, поэтому именно об этих аспектах стоит позаботиться в преддверии праздников. «Если физиологически все будет в порядке, то можно говорить о 50 % снижении стресса», — сказала она.
Также КУЗЯРИНА рекомендует поблагодарить себя за отработанную новогоднюю ночь — «наградить» за работу в то время, когда остальные праздновали.
Клинический психолог Екатерина КУЗЯРИНА считает, что депрессия в первую очередь связана с физиологией организма — сном, питанием, активностью, поэтому именно об этих аспектах стоит позаботиться в преддверии праздников. «Если физиологически все будет в порядке, то можно говорить о 50 % снижении стресса», — сказала она.
Также КУЗЯРИНА рекомендует поблагодарить себя за отработанную новогоднюю ночь — «наградить» за работу в то время, когда остальные праздновали.
Клинический психолог Люция СУЛЕЙМАНОВА отметила, что у россиян с Новым годом связано много ожиданий — праздник наделяется «суперволшебными чертами», и это осложняет ситуацию. Поэтому она рекомендует настроиться эмоционально и, несмотря на необходимость работы в новогоднюю ночь, все равно создать себе праздничное настроение. Отметить праздник можно и в другое время — по отличному часовому поясу или даже в другую дату. СУЛЕЙМАНОВА считает, что большую роль играет исполнение ритуалов — кто-то загадывает желания или поздравляет близких.
«Если нет возможности сделать это в саму новогоднюю ночь, обязательно нужно этот ритуал провести в тот день, когда наступает отдых, чтобы не было ощущения упущенной жизни. В этой истории мы хозяева своей жизни и в любой день можем устроить себе Новый год», — объяснила специалист в беседе с РИА Новости.
«Если нет возможности сделать это в саму новогоднюю ночь, обязательно нужно этот ритуал провести в тот день, когда наступает отдых, чтобы не было ощущения упущенной жизни. В этой истории мы хозяева своей жизни и в любой день можем устроить себе Новый год», — объяснила специалист в беседе с РИА Новости.
Автор материала:
Евгения Думанская
Евгения Думанская
ЛИТЕРАТУРНЫЙ ИСТОЧНИК:
Данный материал бы опубликован на сайте издания «Российская газета». Публикация осуществляется с разрешения правообладателя.
Данный материал бы опубликован на сайте издания «Российская газета». Публикация осуществляется с разрешения правообладателя.