Публикации

17 мая 2022 г.
Гигиена труда работников аптечных учреждений
Законодательство
Статистика
.jpg)
17 мая 2022 г.
Цифра недели: в регионах усилены меры поддержки занятости в связи с ростом безработицы
Специальная оценка условий труда

26 апреля 2022 г.
Роструд о форме и порядке подачи декларации соответствия условий труда
Психологи дали советы тем, кто работает в новогоднюю ночь
30 декабря 2021 г.



Клинический психолог Екатерина КУЗЯРИНА считает, что депрессия в первую очередь связана с физиологией организма — сном, питанием, активностью, поэтому именно об этих аспектах стоит позаботиться в преддверии праздников. «Если физиологически все будет в порядке, то можно говорить о 50 % снижении стресса», — сказала она.
Также КУЗЯРИНА рекомендует поблагодарить себя за отработанную новогоднюю ночь — «наградить» за работу в то время, когда остальные праздновали.

«Если нет возможности сделать это в саму новогоднюю ночь, обязательно нужно этот ритуал провести в тот день, когда наступает отдых, чтобы не было ощущения упущенной жизни. В этой истории мы хозяева своей жизни и в любой день можем устроить себе Новый год», — объяснила специалист в беседе с РИА Новости.
Евгения Думанская

Данный материал бы опубликован на сайте издания «Российская газета». Публикация осуществляется с разрешения правообладателя.